La clase propone explorar el yoga desde diferentes enfoques dentro de una misma práctica, construyendo un recorrido que evoluciona de principio a fin. Una experiencia en cinco capas —yoga, música, voz, espacio y comunidad— que se integran para profundizar la práctica. Una experiencia creado para expandir y profundizar nuestra forma de vivir el yoga.

ABOUT CON PAUSA

Conpausa nace como un espacio para pausar, escuchar y reconectar con nosotros mismos y con los demás.

Honramos la sabiduría de las antiguas tradiciones del yoga y la llevamos al presente a través de prácticas que responden a las necesidades del mundo actual. Entendemos el yoga como una herramienta de autoexploración y crecimiento, donde cada práctica es una oportunidad para habitar el cuerpo con mayor consciencia y profundizar en el autoconocimiento.

Conpausa busca crear espacios de conexión y comunidad que permitan llevar la práctica más allá del mat y transformar la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con el mundo.

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